Si l’on décide de s’essayer au vapotage, la profusion de matériels et de liquides auxquels on ne comprend rien peut être décourageante.
Les articles de cette série et les contributions des membres sont destinés à accompagner les nouveaux vapoteurs dans leurs premiers pas, pour réussir une transition tranquille.

Hé oui, au début, on tousse et les gens se moquent de nous !
Déjà qu’ils se moquent un peu de la vapoteuse qu’on a achetée, alors si en plus on tousse, le ridicule n’est pas loin.
Mais le ridicule ne tue pas, la clope oui… et ça ne va pas durer longtemps, faut tenir le coup !

Pourquoi on tousse ?

Il y a 2 raisons…

La principale raison, c’est le tabac.

Oui, c’est lui qui nous fait tousser, parce qu’il a abîmé notre larynx.
La fumée de cigarette est assez chaude et irritante pour les muqueuses de la gorge.
C’est pas désagréable quand on fume régulièrement, d’une part parce que la chaleur anesthésie un peu la muqueuse, et que cette irritation participe au plaisir de fumer, c’est le « hit » dont on a parlé ailleurs.
Mais, la fumée provoque aussi des micros lésions dans les muqueuses… qu’on ne sent pas en fumant, mais qu’on va sentir en vapotant.
En effet, le PG et la nicotine contenus dans les liquides sont eux aussi légèrement irritants, pour apporter du hit.
Ils ne provoquent pas de lésions, mais quand on vient d’arrêter de fumer, ils réveillent celles de la fumée… du coup ça pique un peu trop et on tousse.
Ça va durer une semaine, le temps que les lésions se soignent.

La deuxième raison, c’est qu’on ne sait pas encore vapoter.

Souvenons nous de nos premières cigarettes : on a failli mourir étouffé !
D’ailleurs en général, on n’a pas fumé une cigarette entière la première fois. On a pris une taffe, puis deux… et on a fini pas trouver tout seul comment inhaler ce truc sans s’étouffer.
C’est assez naturel : la fumée, c’est pas bon à respirer, et notre larynx à un réflexe de fermeture quand on en inhale à côté d’un barbecue. Il a fallu maîtriser ce réflexe pour fumer.
C’est pareil pour la vape… sauf que c’est pas pareil : la manière d’inhaler est un peu différente, et on ne peut pas expliquer comment faire. Comme pour la cigarette, on va trouver tout seul… ça prend quelques jours.

Donc… une semaine et c’est bon ?
Oui, parfois moins, parfois un peu plus.

Sauf… sauf si on continue à fumer des clopes en parallèle !

Hé oui, beaucoup de vapoteurs vont garder au début quelques cigarettes clés : typiquement celles du café et de l’apéro
Bon, personne n’a à nous juger là dessus, on fait comme on veut et comme on peut. Certains fumeurs ne cherchent d’ailleurs pas vraiment à arrêter la cigarette, mais juste à en diminuer le nombre et c’est déjà très bien de passer de 25 à 5 clopes par jours.
Mais du coup, l’adaptation va être plus longue : la fumée va entretenir les micros lésions qui vont guérir moins vite, et on va avoir plus de mal à trouver comment inhaler la vapeur par rapport à la fumée.